Życie i zdrowie człowieka jest w dużym stopniu zależne od niego samego. Niestety inni ludzie w wielu przypadkach o tym zapominają, a potem narzekają na zły stan zdrowia i stany depresyjne. Tymczasem już w XX wieku powstała filozofia, która może być swoistym lekiem na kłopoty współczesnego człowieka. Mam na koncepcji filozofię życia wellness.

Szkoła ta szczególny nacisk kładzie na umiejętność odpoczywania , a dodatkowo relaksu. Zwraca też uwagę na znaczenie prawidłowego odżywiania się, szeroko rozumianą higieny ciała. Filozofia życia wellness zaleca regularną aktywność fizyczną. Ogólnie można powiedzieć, że chodzi o życie w harmonii całego organizmu. Filozofia ta wskazuje, że w życiu bardzo istotne jest zachowanie równowagi pośród wszystkimi sferami działalności człowieka. Styl życia konkretnej mężczyźni i kobiety powinien zaspokajać wszystkie jej potrzeby. Dlatego także powinna ona wsłuchać się sama w siebie, ażeby całkiem dobrze je poznać. W konsekwencji ma to prowadzić do wzrostu wydajności w pracy, ale też bardziej elastycznego wypoczynku , a ponadto rozwoju życia towarzyskiego , a ponadto ogólnego zadowolenia z życia

Niestety, prawdziwe przesłanie tej filozofii zostało zagłuszone przez wszechobecną komercję. Promuje się właśnie różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne, a dosłownie perfumy, które są reklamowane jako kompatybilne z filozofią życia wellness. Salony wellness są coraz popularniejsze, nic zatem dziwnego, że jest ichniejszym coraz więcej. Jednak ichniejszym usługi przyczyniają się jedynie do dobrego samopoczucia w sensie fizycznym. Nie posiadają raczej trwałego wpływu na psychikę i stan ducha chłopcy i dziewczęta, która korzysta z usługi albo produktu.