Wiele aktualnie słyszy się o suplementach, czy odżywkach. Przede wszystkim chwytają za nie mężczyźni bo to oni muszą właściwie wyglądać by przypodobać się kobiecie. Siłownia, specjalna dieta, zaprzestanie picia alkoholu czy palenia papierosów to wciąż za niewiele. Suplementy diety dla mężczyzn idą wciąż do przodu.
Początek każdego roku obfituje w kolejne obietnice, że akurat w tym roku zrzucimy wiele kilogramów. Zapału zwykle wystarcza na wiele pierwszych dni, a przecież wystarczy należycie zaplanować własne odchudzanie oraz wesprzeć je o dodatkową porcję ruchu, by cieszyć się zgrabną sylwetką.