Bóle pleców mogą być objawami różnych chorób. Z tego powodu, o ile dolegliwości utrzymują się bez ustanku, warto skontaktować się ze specjalistą. Jest to istotne zwłaszcza wówczas, jeżeli już cierpimy prócz tego na choroby stawów albo osteoporozę. Bóle pleców mogą być wtedy oznaką zaostrzenia się objawów schorzenia. Jeżeli już nie jest to aż tak poważne, lekarz może zalecić nam wizytę u fizjoterapeuty.

Oprócz przebycia stosownej terapii, warto dowiedzieć się, co możemy zrobić we własnym zakresie dla naszego zdrowia. W wielu sytuacjach przyczyna bólu pleców jest uchwytna i można ją zlikwidować. Czy twoja praca wymaga spędzania wielu godzin w tej samej pozycji? Może nadal siedzisz za biurkiem albo stoisz wykonując wiele czynności? To w bardzo wielu sytuacjach jest powód bólu stawów i kręgosłupa.

Masaże, stymulacje prądem i ultradźwiękami, które zastosuje fizjoterapełta oczywiście pomogą, niemniej jednak nie zlikwidują samego problemu. Specjalista powinien udzielić nam treści, jak leczyć ból pleców własnymi siłami (fizjoterapia Warszawa Mokotów). Wymaga to zwykle niewiele pracy, niemniej jednak konieczna jest systematyczność. Kilka zwykłych ćwiczeń można wykonywać nawet w czasie przerwy w pracy. To na pewno pozwoli odciążyć mięśnie i stawy i poprawić nasze zdrowie ogólne.

Fizjoterapia może pomóc nam także wówczas, gdy bóle pleców są skutkiem kontuzji podczas uprawiania sportu. Chociaż pierwsze kroki najlepiej jest skierować do lekarza, to po wstępnym leczeniu można korzystać z usługi rehabilitacji. To dziedzina wciąż niedoceniana, tymczasem może znacznie skrócić czas powrotu do zdrowia.

Kliknij również: Scenografia , a dodatkowo meble kuchenne Zielonka.