Któż z nas nie lubi jeść? Należycie przyrządzone, smaczne potrawy sprawiają, że prawie każdy poczuje dręczące go uczucie głodu. Jedzenie od setek lat jest przez ludzkość celebrowane i towarzyszy wszelkim uroczystościom, nie metodę zatem rzec, jakoby było ono tylko źródłem niezbędnej do życia człowiekowi energii. Jest też, w ogromnej mierze, zwyczajnie przyjemnością.

Gusta są różnorodne – jeden woli zjeść sałatkę owocową, drugi kocha wszelkiego rodzaju ciasta, ciastka i cukierki, a dla jeszcze innego ulubionym daniem jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i serem. Bogactwo smaków, jakie oferuje nam powszechnie dostępne pożywienie, jest ogromne, prawie każdy zatem oczywiście znajdzie w gronie nich coś, co doskonale wpasuje się w jego upodobania (sprawdź: karkówka z pieczarkami i serem).

Wspólne spożywanie posiłków jest w większości wypadków celebrowane. Najlepsze przepisy na doskonałą kolacje we dwoje mnożą się zarówno online, jak i w książkach kucharskich. Któż aby gdyż nie chciał zaskoczyć ukochanej mężczyźni i kobiety niesamowicie smaczną, we własnym zakresie przygotowaną kolacją, uwieńczoną poza tym przepysznym deserem?

Spożywanie nadmiernej ilości smacznych dań, choćby niezaprzeczalnie przyjemne, nie jest jednakże świetne dla naszego zdrowia. O ile zdarzy nam się przybrać na wadze, a ulubione spodnie przestaną się dopinać, pomóc może przepisy diety dukana i trochę ruchu. Ciężko jednak zdarza się, że odmówić sobie kolejnego kawałka słodkiego ciasta czy też dokładki pysznego obiadu. Jedzenie jest ponieważ dużą przyjemnością, a rezygnowanie z niej wymaga niekiedy mnóstwa silnej pragnie.

Zobacz: dieta na płaski brzuch.