Nie ulega wątpliwości, że warto skorzystać z takich kursów, szkoleń, warsztatów czy też treningów, które są w stanie poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. Biofeedback Kraków to terapia, która pomaga poprawić skuteczność pracy naszego umysłu, a więc jest nastawiona na świadome użytkowanie zasobów mózgu. Należy podkreślić, że taka terapia jest ukierunkowana zarówno do osób dorosłych, młodzieży, jak też dzieci.

Są to w głównej mierze zajęcia dla dzieci z ADHD, autyzmem, ale też osób zmagających się z poważnymi zaburzeniami neurologicznymi.
Trenowanie umysłu – na co zwrócić uwagę?
Trening mózgu niesie za sobą sporo korzyści, które podnoszą komfort naszego powszechnego funkcjonowania, jak także zwiększają nasze umiejętności, co będzie bardzo ważne przykładowo w pracy. Warto mieć na uwadze o tym, że priorytetowym celem takiego treningu jest zwiększenie potencjału mózgu, a zatem rozwijanie różnorakich aspektów jego funkcjonowania, takich jak pamięć, kreatywność, ale też odporność się na stres czy również umiejętność koncentrowania się na wyznaczonym celu i zadaniu. Warto pamiętać o tym, że nieodzownymi konsekwencjami takiego działania jest między innymi zwiększenie samooceny, ale także poprawa motoryki. Neurofeedback to także trening, z którego chętnie korzystają osoby zmagające się z różnymi schorzeniami czy także chorobami, a zatem na przykład osoby zależne, osoby cierpiące na depresję czy też zaburzenia nastroju, zmagające się z nerwicami, fobiami czy również tikami, niemniej jednak doświadczające również migreny czy przewlekłych bólów głowy.

Więcej informacji: Neurofeedback.