Bóle pleców mogą być objawami różnych chorób. Z tego powodu, jeśli dolegliwości utrzymują się ciągle, polecam skontaktować się ze specjalistą. Jest to istotne zwłaszcza wówczas, jeżeli cierpimy a dodatkowo na choroby stawów albo osteoporozę. Bóle pleców mogą być wówczas oznaką zaostrzenia się objawów schorzenia. Jeśli nie jest to aż tak poważne, lekarz ma możliwość zalecić nam wizytę u fizjoterapeuty.

Oprócz przebycia adekwatnej terapii, należy dowiedzieć się, co możemy zrobić we własnym zakresie dla naszego zdrowia. Bardzo często przyczyna bólu pleców jest uchwytna i można ją zlikwidować. Czy twoja praca wymaga spędzania wielu godzin w tej samej pozycji? Może cały czas siedzisz za biurkiem lub stoisz wykonując wiele czynności? To w większości sytuacji jest powód bólu stawów i kręgosłupa.

Masaże, stymulacje prądem i ultradźwiękami, które zastosuje fizjoterapełta na pewno pomogą, niemniej jednak nie zlikwidują samego dylematu. Specjalista powinien udzielić nam treści, w jaki sposób leczyć ból pleców poświęcając własny czas (fizjoterapełta). Wymaga to zwykle mało pracy, niemniej jednak konieczna jest systematyczność. Kilka prostych ćwiczeń można wykonywać wręcz w czasie przerwy w pracy. To niewątpliwie umożliwi odciążyć mięśnie i stawy i poprawić nasze zdrowie ogólne.

Fizjoterapia może pomóc nam również wówczas, kiedy bóle pleców są rezultatem kontuzji podczas uprawiania sportu. Chociaż pierwsze kroki najlepiej jest skierować do lekarza, to po wstępnym leczeniu można skorzystać z usługi rehabilitacji. To dziedzina nadal niedoceniana, tymczasem może znacznie skrócić czas powrotu do zdrowia.

Kliknij również: Scenografia oraz szafy wnękowe Zielonka.